¿Estás bajando de peso SIN dieta ni ejercicio?, ¡LEE ESTO YA!:

Deshacernos de todos los kilos que tenemos de más es una meta que aunque sea una vez en la vida ha pasado por nuestra mente, que lo consigamos o pongamos manos a la obra es otra cosa.

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Médico Internista, expositor, conferencista, docente y ¡blogger!. Ejerzo desde el 2007. A través de este blog te enseñaré cuan maravillosa es la medicina, y cómo con ella cambiaron y seguirán cambiando nuestras vidas. Las historias que te contaré te acompañarán siempre. ¡Acompáñame en este viaje!.

¿La Coca-Cola es tóxica para el cuerpo o no lo es?…

“Me han dicho que los refrescos te echan a perder los riñones” o “vi un video en facebook en donde el refresco limpia un metal”, son dos de las cosas que he escuchado desde hace mucho tiempo, sobre ellos. Cómo dejar de lado también el que haya quien toma refrescos de cualquier sabor y color pero no de color negro, porque lo asocian a que ese es el que provoca el daño.

Me propuse revisar la información disponible y salir de la duda. ¿Es momento de dejarlos de lado porque son nocivos para el consumidor, y si son nocivos en qué lo son?. ¿Nos está matando el gobierno?. Veamos.

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Me creció “una bolita”: ¿es cáncer o no?…

Tu cuerpo ha estado contigo desde antes de que tuvieras conciencia que lo posees. Conoces de él cada parte, cada centímetro, y cada cambio que haya lo percibes rápidamente: basta un roce rápido, un poco de dolor en una zona a donde por instinto tu mano se dirigirá y tocará la región que te aqueja buscando una respuesta, pudiendo ser esta que ahí precisamente donde tienes los dedos, encuentres una “bolita”, una pequeña tumoración que antes no estaba y el pánico te pordría empezar a invadir. Hay temor, incertidumbre, y por más entereza que tengas, tu tranquilidad se habrá ido.

Y se va porque los crecimientos en tu cuerpo que antes no estaban los asocias con una enfermedad que se llama cáncer, a la cual muchos le tenemos miedo, lo cual es completamente normal, porque la vida se pone en riesgo, porque no es cualquier cosa. Abundan las historias de personas que han perdido la batalla y otras que tras mucho esfuerzo lograron salir triunfantes. Muchas de estas historias, empezaron con “una bolita” que se descubrieron. Hoy, al terminar de leer este artículo, estoy seguro que habrás aprendido varias cosas.

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Cáncer de mama: lo que tienes que saber…

Cuando empecé a trabajar en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), hace ya casi 6 años, me tocó ser asignado prontamente a la Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE) de ginecoobstetricia, donde permanecí por espacio de unos 4 meses aproximadamente.

 Y te preguntarás: “¿Y qué hace un internista en un hospital de ginecoobstetricia?”. Bueno, hay un área de terapia intensiva donde están las pacientes que han comprometido la vida por su enfermedad (preeclampsia; choque hemorrágico, etc.) y solo está o un intensivista o un internista (vale la pena aclarar que no me correspondió nunca atender ningún bebé, ya que eso le correponde a la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales -UCIN-), pero existe otro lugar llamado consulta de cardiología, en donde ocurren otras cosas.

Ahí, me encargué de dar consulta a mujeres con embarazo y diversos problemas como hipotensión ortostática, fibrilación auricular, taquicardia supraventricular, antecedente de cardiopatía congénita, por citar unos ejemplos, pero también, acudían quienes tenían miomatosis, prolapso de órgano pélvico (cuando el útero o la vejiga protruyen a través de la vagina) o cáncer, ya fuera de endometrio, de ovario o de mama, a quienes les realizaba valoraciones preoperatorias para asegurarnos que podían pasar a quirófano sin inconvenientes. Ahí entré en contacto con el cáncer de mama.

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Sacrificio pulmonar:

Josefina tenía 84 años, y había llegado al ocaso de su vida, con todo lo que un ser humano podía pedir: un negocio familiar bien posicionado, marchando prácticamente solo y generando grandes ingresos, que había asegurado la vida de las siguientes generaciones.

Una vida ardua de trabajo al lado de José, su esposo, que había muerto hacía 5 años, culminando un matrimonio de más de 50 años, un récord para la posteridad. 4 hijos y 10 nietos, sumados a otros tantos bisnietos conformaban un cuadro con el que muchos soñamos todo el tiempo.

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Si no puedes dejar el cigarro, intenta esto:

Si vas a entrar a leer este artículo pensando encontrar una recomendación milagrosa que te hará dejar de fumar estás equivocado. No la hay. Dejar de fumar exige para casi todas las personas compromiso, fuerza de voluntad y ayuda farmacológica. Como todo lo difícil en la vida, hay una recompensa que vale mucho la pena al final del camino, por la que vale la pena luchar.

El cigarro es la principal causa prevenible de muerte (es decir, que lo puedes retirar voluntariamente de tu vida y con eso te estarás haciendo un bien como pocos los hay en medicina, cosa que no se puede hacer con la diabetes o la carga genética que traigas contigo), y a pesar de eso cada día crece el número de fumadores que tienen a su favor la ventaja de que son jóvenes y es menos frecuente que aparezcan complicaciones derivadas del cigarro, al menos tan rápidamente.

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Menopausia (porque ser mujer no es fácil):

En este momento ya te has dado cuenta, lo sabes de sobra, tanto, que me llevas mucha ventaja: empezaste hace mucho tiempo ya con los síntomas que te avisaban lo inevitable de tu menopausia, y que hoy se presentan en hasta 8 de cada 10 mujeres. Tal vez este artículo lo hubieras deseado antes (unos años previos quizá), y por eso me disculpo. A partir de este momento en que has empezado a leer ya no te abandonará.

Cierta edad tuviste cuando no imaginabas los cambios que ahora ves en ti, que sientes en ti; edad que las jóvenes de hoy con sus ovarios y su ciclo hormonal en plenitud tampoco piensan que vendrán, que existirán tiempos distintos. Para ti y para ellas es este artículo, por favor compártelo. Hoy te hablaré de Menopausia, empezando porque precisamente el 18 de octubre próximo, es el día mundial de la misma.

 

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